ウェルビーイング
脳の3つのネットワークについて知ってみませんか

日本語がおかしなタイトルになってしまいました。脳にある3つのネットワークは、認知神経科学において近年重要な概念であり、脳の活動や機能を理解するために用いられます。脳神経科学者の青砥瑞人さんの著書で詳しく述べられてます。 […]

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ウェルビーイング
音楽療法について

「音楽療法」という言葉を聞いたことがある人はまだ少ないと思います。先日ある交流会に参加したのですが、「聞いたことある」とおっしゃったかたは0名でした。 音楽療法とは、音楽を利用して身体的、心理的、社会的な健康の促進やリハ […]

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ウェルビーイング
音楽と脳

ぼくはルミアデスを再起動するまえは、ストレスをテーマとした個性分析とストレスマネジメントのアドバイスをおこなってきました。もちろん今でもそちらをおこなっていまして、今日はメンタルウェルビーイングという素敵なコンセプトに触 […]

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