脳科学雑記
音楽によってメタ認知力もアップする?

音楽がメタ認知力(自己認識や自己管理能力)にどのように影響するかは興味深いトピックですね。メタ認知力とは、自己認識、自己管理、そして学習や問題解決における意識的な認知プロセスのことです。人の行動は90%が非意識である、と […]

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ストレスケア
音楽が心(脳)と体に及ぼす影響

「音楽、この素敵な時間の貯蔵庫」は当社が運営するクラ音!!!の旧名称です。ひばり音楽教室(兵庫県宝塚市)の大西さんがぼくの大恩人で、彼が以前運営していたブログ名をすこし変えて使わさせてもらっていました。さて、この音楽。音 […]

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ウェルビーイング
音楽と脳

ぼくはルミアデスを再起動するまえは、ストレスをテーマとした個性分析とストレスマネジメントのアドバイスをおこなってきました。もちろん今でもそちらをおこなっていまして、今日はメンタルウェルビーイングという素敵なコンセプトに触 […]

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