音楽によってメタ認知力もアップする？
2024年11月9日
音楽がメタ認知力（自己認識や自己管理能力）にどのように影響するかは興味深いトピックですね。メタ認知力とは、自己認識、自己管理、そして学習や問題解決における意識的な認知プロセスのことです。人の行動は90%が非意識である、と […]
ストレスケアと音楽療法
2024年6月22日
ストレスケアと音楽療法。音のチカラでメンタルウェルビーイングを向上させ、ストレスケアにつなげるために音楽療法を推奨しています。ところで「ストレスケア」とはなにか。企業が取り組むメリットは？。この記事ではストレスケアの効果 […]
音楽が心（脳）と体に及ぼす影響
2024年5月5日
「音楽、この素敵な時間の貯蔵庫」は当社が運営するクラ音!!!の旧名称です。ひばり音楽教室（兵庫県宝塚市）の大西さんがぼくの大恩人で、彼が以前運営していたブログ名をすこし変えて使わさせてもらっていました。さて、この音楽。音 […]
脳の3つのネットワークについて知ってみませんか
2024年5月5日
日本語がおかしなタイトルになってしまいました。脳にある3つのネットワークは、認知神経科学において近年重要な概念であり、脳の活動や機能を理解するために用いられます。脳神経科学者の青砥瑞人さんの著書で詳しく述べられてます。 […]
